Przedszkole_nr_244_01
Przedszkole_nr_244_02
Baner 3_small
Przedszkole_nr_244_03
Przedszkole_nr_244_04

Przedszkole nr 244 "Niegocińskie Skrzaty"
ul. Niegocińska 9
02-698 Warszawa
Tel: (22) 843 30 49
e-mail: przedszkole.nr.244@neostrada.pl

Aktualności

Webinar dla rodziców
12 maja 2021

Fundacja Mederi zaprasza rodziców dzieci przedszkolnych na dwa webinary ze specjalistami – psychologiem, psychoterapeutą i lekarzem ...

Ogłoszenie o Konkursie ...
3 marca 2021

Ogłoszenie o Konkursie Logopedycznym - plik do pobrania

Rekrutacja 2021/2022
23 lutego 2021

Drodzy Rodzice! W dniach 02.03.2021r godz.13.00 – 18.03.2021r godz. 20.00:00 trwa rejestracja w systemie rekrutacyjnym wniosków o ...

Linki

Profilaktyka płaskostopia i ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu

Profilaktyka płaskostopia i ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu 
 
Ćwiczenia wykonujemy z drugą osobą
 
Pozycja stojąca
  • rysujemy zakrętką butelki/trzymaną przez palce stóp/litery ,cyfry ,figury/   druga osoba zgaduje co zostało napisane narysowane
  • turlanie stopami butelki do siebie/stopy na zmianę/
  • wrzucanie do butelki palcami stóp drobnych przedmiotów np .żołędzi  , klocków ,kulek papierowych wykonanych wcześniej stopami
  • butelka wypełniona woda z brokatem ,koralikami ,ryżem jest trzymana przez palce stóp ,zadaniem jest potrząsanie butelką w dowolnym rytmie/druga osoba klaszcze w zmienny rytmie/
Pozycja leżąca
  • butelka przygotowana jak wyżej ,butelkę trzymają ręce w leżeniu na brzuchu/łokcie w górze/
  • leżymy na brzuchu, druga osoba trzyma butelkę w wyprostowanych  rękach , dziecko obiema rękami/łokcie uniesione/wrzuca na butelkę pętle związaną ze sznurówek
  • czołganie do butelki  trzymanej przez drugą osobę w wyprostowanych rękach i naklejenie znaczka lub przewrócenie butelki
  • kilka butelek ustawiamy w pewnej odległości toczymy piłeczkę palcami stóp lub rękami /łokcie uniesione w bok/tak aby przewrócić butelki-kręgle 
A teraz zobaczcie film i bawcie się dobrze
 
 
 
Małgorzata Owczarz
 

Kontakt

Przedszkole nr 244 "Niegocińskie Skrzaty"

ul. Niegocińska 9
02-698 Warszawa

Tel: (22) 843 30 49
E-mail: przedszkole.nr.244@neostrada.pl

 

 

Strona stworzona przez firmę Media ISQ  

Mapa dojazdu

× Ta strona używa plików cookies. Dowiedz się o celach i zasadach ich wykorzystywania.
Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookies, zgodnie z ustawieniami swojej przeglądarki.